RHEDEN – De gemeente Rheden heeft een nieuwe groepstraining geïntroduceerd om inwoners met langdurige post-COVID klachten te ondersteunen. Deze training, die elke vrijdag van 12.00 tot 13.00 uur plaatsvindt in het Biljoenbad in Velp, is speciaal gericht op het verbeteren van kracht, coördinatie en uithoudingsvermogen.
Deelnemers met klachten zoals vermoeidheid, spierpijn en concentratieproblemen kunnen baat hebben bij de training in het water. Het water biedt een omgeving waarin oefeningen zonder schokbelasting kunnen worden uitgevoerd, wat gunstig is voor gewrichten en het herstel kan bevorderen.
De lessen worden geleid door een deskundige instructeur met kennis over post-COVID. De training helpt deelnemers om hun conditie en kracht op te bouwen, en om weer vertrouwen en plezier in bewegen te krijgen.
