DIEREN – Bij AV Gelre draait alles om plezier in bewegen. Daarom begint de atletiekvereniging na de cursus hardloopcursus nu met Powerwalking. Dat is stevig wandelen in een tempo tussen wandelen en hardlopen. Onderweg doe je ook oefeningen om je spieren te versterken. Zo werk je tegelijk aan kracht en conditie.
Powerwalking is eigenlijk voor iedereen geschikt. Of je nu actief wilt blijven, je spieren wilt trainen of graag samen met anderen beweegt: iedereen kan meedoen. “Trek je sportschoenen aan en ontdek hoe leuk het is om samen in beweging te zijn.”
De trainingen zijn elke woensdag van 09.00 tot 10.15 uur. Na afloop staat er gratis koffie of thee klaar. De eerste vier trainingen kun je gratis volgen. Het startpunt is te vinden in het clubgebouw van AV Gelre aan de Kolonieweg 2a in Dieren.
